POLE INITIATION

Découvrir la pole en douceur. Aucun prérequis : découvre les premiers spins, figures et techniques essentielles. En moyenne, 5 à 8 séances suffisent avant de rejoindre le niveau débutant. Tenue : un short et une brassière/t-shirt sans manche (pour un maximum d'accroche avec la peau) et une serviette. Évite d'appliquer une crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains 24h avant la séance. Attention : passé 10min de retard, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé. Note : le cours sera maintenu uniquement si la jauge atteint un minimum de 4 élèves inscrit.es.