POLE EASY SPINNING

À partir du niveau débutant. Découvre la fluidité et les sensations du spinning en douceur : figures, spins, transitions et combos s'enchaînent sur la barre en rotation. Un travail progressifs pour développer fluidité, contrôle et sensations. Tenue : un short et une brassière/t-shirt sans manche (pour un maximum d'accroche avec la peau) et une serviette. Évite d'appliquer une crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains 24h avant la séance. Attention : passé 10min de retard, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé. Note : le cours sera maintenu uniquement si la jauge atteint un minimum de 4 élèves inscrit.es.