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DTSTAMP:20261028T053111Z
DESCRIPTION:Un cours pour développer votre souplesse et votre mobilité\,
  en complément de la pole\, de la danse ou simplement pour vous sentir pl
 us à l’aise dans votre corps.\n\nAprès un échauffement progressif\, n
 ous alternerons étirements actifs et passifs pour travailler les jambes\,
  les hanches\, le dos et les épaules. Chaque personne avance à son rythm
 e\, avec des adaptations selon son niveau et dans le respect de ses sensat
 ions.\n\nTous niveaux : pas besoin d’être souple pour commencer !\n\nTe
 nue : vêtements confortables permettant de bouger librement\, chaussettes
  et haut chaud pour les moments plus calmes. Pensez à apporter votre serv
 iette pour protéger le tapis\, ainsi qu’une bouteille d’eau.
DTEND:20261111T141500Z
DTSTART:20261111T130000Z
LOCATION:87 rue de Ménilmontant
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:SOUPLESSE
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